挑戰一周「特朗普式飲食」 記者幾近崩潰

美國後任總統特朗普熱愛速食和可樂廣為人知,卻鮮少有人親身模仿他的飲食習慣。《每日電訊報》記者戴維斯(Gareth Davies)嘗試挑戰一周「特朗普式飲食」,結果得到了令人震驚和痛苦的經驗,直呼:「他(特朗普)為何仍能活在世上!」
綜合過往報道,已經78歲的特朗普每日飲食習慣是這樣的:每天以健怡可樂當水飲,每日大約喝12罐; 早餐要麼不吃,要麼吃培根和煎蛋;午餐一樣,許多時候不吃,要吃時許多時選擇以肉餅三明治代正餐;晚餐——麥當勞、肯德基、披薩或全熟的牛排。至於零食,他選擇的是多力多滋。 一大包熱量為2100卡路里,而男士每日建議卡路里攝取量為2500。
不過特朗普早上會服用一些補充劑:鋅、維生素 D、褪黑激素,以及每日都會服用阿斯匹靈——這也許並不令人意外。
戴維斯親身試驗後,結果如何呢?他說,第一天就感到很餓,因為根本沒有好好吃東西;第二天開始感到極度口渴,而且出現各種症狀:「整整一個星期,我的手總是冰冷的,這是我從未經歷過的,而且它們開始非常可怕地脫皮。我很快就成了快餐痲瘋病人了。」
營養師解釋,這很可能與「特朗普式飲食」破壞了腸道健康有關:「腸道微生物失衡很快就會導致皮膚問題;事實上,腸道和皮膚之間的關係非常密切,通常被稱為腸道-皮膚軸」。
戴維斯整個星期幾乎沒有去廁所,「當我勉強嘗試去的時候,尿液又少又味道濃烈。」他的體能也急速下降,平時在跑步機半小時內跑完10.2到11英里,「這周,我的最佳成績是8.6英里」,而且流的汗又大味又濃稠。最令人震驚的是,戴維斯的體重在5天內掉了2.6公斤(近6磅)。
不過,這並非減肥的好方法。營養師解釋,即使有非常大的熱量缺口,也很難在一周內瘦下幾公斤,因此體重下降的合理解釋,必定是因為營養不均和缺乏攝取水份導致的脫水。
最後,戴維斯對這種「特朗普式飲食」感到厭惡和懼怕:「我從未感到如此不健康,我一生中從未如此渴望喝一杯水,坦白說,我不太明白特朗普怎麼還活著」。

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