倫敦大學一項研究發現，癮君子每吸一支煙平均恐減少20分鐘壽命，抽完一包20根煙則平均減壽近7小時。這個數字幾乎是2000年研究的兩倍，也凸顯煙害較過去的認知更加嚴重，因此呼籲吸煙者盡早戒煙。
據《衛報》報道，倫敦大學學院研究人員指出，一名每天要抽10支煙的吸煙者若能從2025年1月1日開始戒煙，截至1月8日，將比不戒煙多活1天，若持續到2月5日，則可多活1周，堅持到8月5日的話，可比原本多活整整1個月，堅持到2025年底，就能多活50天。
倫敦大學學院酒精與煙草研究小組首席研究員傑克森指出，人們普遍知道吸煙有害，但往往會低估其影響程度。
平均來看，不戒煙的癮君子將減壽約10年。這可是10年的珍貴時光、生活中的重要時刻，以及與親人的美好回憶。
英國每年有近8萬人因吸煙致死，佔英格蘭所有癌症死亡個案的1/4。這項由衛生部委託進行的研究採用多項最新數據，包括自1951年啟動的「英國醫師研究」與1996年開始追蹤婦女健康的「百萬婦女研究」。「英國醫師研究」也是全球最早針對吸煙影響的大型研究之一。
「英國醫學期刊」2000年曾發表一項研究結果，稱每抽一支香煙平均會減壽約11分鐘。而最新發表於《成癮醫學期刊》的研究發現，抽一支煙減少的壽命幾乎倍增至20分鐘，其中男性為17分鐘、女性為22分鐘。
儘管有些癮君子頗為長壽，但部分吸煙者可能從40多歲就併發吸煙相關疾病，甚至死亡，其差異取決於吸煙習慣等因素。
研究作者強調，吸煙者必須徹底戒煙，才能得到健康和壽命方面的好處。先前的研究早已表明，吸煙沒有所謂的「安全劑量」，相較於每天吸20支煙的人，每天只吸一支煙的人罹患心臟病和中風的風險僅降低約50%。
